教你锻炼6至12块腹肌的方法,绝对有用!

楼主

tongyi [离线]

4★★★★☆

发帖数:201 积分2229
1楼

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2012/3/10 12:41:48

蒋勤勤 [离线]

2★★☆☆☆

发帖数:164 积分1974
2楼

个人经验,锻炼肌肉不在于持久力,在于锻炼的强度,这是个强度很高的视频我觉得很有用,当然是我刚看到的,还没实践。先跟工友们分享。

      
2012/3/10 12:41:49
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