教你锻炼6至12块腹肌的方法,绝对有用!

楼主

tongyi [离线]

4★★★★☆

发帖数:201 积分:2229
1楼

[dir=500,350]http://you.video.sina.com.cn/api/sinawebApi/outplayrefer.php/vid=62730952_1962654930_aBqwTic9CGTK+l1lHz2stqkP7KQNt6nkgGy2vVegLA1ZQ0/XM5GfYNoE4CDTAtkEqDhAQpo4dv4v0h8/s.swf[/dir]



发表于 2011/5/21 0:25:47 最后修改于 2012/3/10 12:41:48

蒋勤勤 [离线]

2★★☆☆☆

发帖数:164 积分:1974
2楼

个人经验,锻炼肌肉不在于持久力,在于锻炼的强度,这是个强度很高的视频我觉得很有用,当然是我刚看到的,还没实践。先跟工友们分享。

      
发表于 2012/3/10 12:41:49

hr [离线]

4★★★★☆

发帖数:177 积分:2259
3楼

不好意思,有广告……我错了……

      
发表于 2012/3/10 12:41:49

老猫 [离线]

5★★★★★

发帖数:421 积分:2472
4楼

哎…瘦了就会有…不解释

      
发表于 2012/3/10 12:41:49

束草 [离线]

3★★★☆☆

发帖数:364 积分:2023
5楼

不是瘦就会有的,其实和基因也有关系……

      
签名档

束草女装,http://0081since-corea.taobao.com/

发表于 2012/3/10 12:41:49

voice [离线]

4★★★★☆

发帖数:424 积分:2209
6楼

哎,看来没人愿意有好身材啊,工大女生少,可以理解……沉了吧

      
发表于 2012/3/10 12:41:49
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